Idealfit Hakaniemen toiminnan painopiste muuttuu yhä enemmän kohti toiminnallista harjoittelua kuten Red Cord ja kahvakuulaharjoittelu sekä kohti nk. kehonhallintatunteja kuten pilates ja jooga. Kuntokeskuksessa panostetaan myös pienryhmäohjaukseen, klinikkatoimintaan ja henkilökohtaiseen valmennukseen kuten Fustraan. Toiminnan painopisteen muuttuessa spinning-ryhmäliikuntatunnit loppuvat 24.6.2013 alkaen. Salille jää kuitenkin muutama spinning-pyörä, joilla voi itsenäisesti harjoitella. Niitä tullaan käyttämään myös ryhmäliikuntatunneilla kuten Circuitissa ja Powerbodyssä. Kysy rohkeasti ohjaajilta ja vastaanotosta apua, jos pohdit, millaisilla ryhmäliikuntatunneilla voisit alkaa käydä spinningien sijaan. Kun jokin päättyy, jokin uusi voi alkaa!

Keskiviikkona 1.5.2013 pääsee saleillemme treenaamaan jäsenkortilla normaalisti, tervetuloa:)!

Tiistain aamutunti, Xtreme Fit, Hakaniemen Idealfitissä lopetaan 1.5.2013 alkaen vähäisen kävijämäärän vuoksi. Xtreme Fittiä on tarjolla Idealfit Hakaniemessä edelleen keskiviikkoiltaisin klo 17.30. Huipputunti kovaa treeniä kaipaaville! Kaikki mukaan!

Pelastuslaitoksen suorittamien testien vuoksi on HAKANIEMEN kuntosali suljettu tiistaina 23.4.2013 klo 12:00 saakka.

Aamutunteja (Jarin Xtreme Fit klo 6:45 ja Maaritin Physiofit klo 11:00) ei järjestetä.

Hakaniemeen vuoden alussa avatun Mental-salin astangajoogatunnit (ti klo 17-18 ja ke klo 17.15-18.30) ovat olleet 28.2.2013 saakka jäsenille maksuttomia. Astangajoogatuntien hinnat ovat 1.3.2013 alkaen seuraavat:

Idealfitin jäsenet:

• Kertakäynti 5 €
• 10-kortti 40 €

Ei-jäsenet:

• Kertakäynti 12 €
• Ensimmäinen 10-kortti UUSILLE joogeille edelleen 50 €, seuraavat kortit joogeille 100 €

Kirjaa osallistumisesi aina vastaanotossa. Anna vastaanotosta saamasi kontrollilappu tunnin alkaessa ohjaajalle. Tunneille ei saa osallistua ilman sisäänkirjautumisen osoittavaa kontrollilappua.

10-kerran kortit ovat voimassa 20.6.2013 saakka.

Mukavia astangahetkiä!

SYNTTÄREIDEMME KUNNIAKSI LAUANTAIHIN 26.1. SAAKKA

VAPAA PÄÄSY SALILLE JA JUMPPIIN – OTA KAVERI MUKAAN TREENAAMAAN!

LAUANTAIN JUMPAT:

12-13 XTREME FIT, ohjaajana JARI

13-14 PILOXING, ohjaajana PEPPIINA

14-15 KAHVAKUULA, ohjaajana JARI

15-16 TERVE SELKÄ, ohjaajana MAARIT

Varaa paikkasi jumppaan omilla tunnuksillasi tai vastaanotostamme 044 502 1077.

Paikalla myös Fustra treenarit, tule tutustumaan!

LISÄKSI kahvitarjoilua, pientä purtavaa, lisäravinnemaistiaisia ja korttitarjouksia:)!

TERVETULOA!

IDEALfit Hakaniemi 10 vuotta, tule juhlimaan kanssamme!

Synttäreidemme kunniaksi:

• Jäsenillemme InBody-kehonkoostumusmittaus veloituksetta*!
• Solariumkortit -50 %!
• Kaikki lisäravinteet -20 %!
• Ekstratunteja lauantaina 26.1.13!

• Uusille asiakkaille huikeita korttitarjouksia sekä InBody-mittaus ja konsultaatio vain 20 €*!
• Tutustumiskäynti salilla tai jumpassa veloituksetta* !

Juhlapäivien aikana kaikilla halukkailla on vapaa pääsy salille ja jumppiin, joten varaathan jäsenenämme paikan tunneille omilla tunnuksillasi.

*Ajanvaraus InBody-mittauksiin sekä jumppiin vastaanotosta tai numerosta 044 502 1077.

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA:)!

Tarkista tästä loppuvuoden poikkeukset jumpissa ja aukioloajoissa:

HAKANIEMI:

22. ja 23.12.2012

Ryhmäliikuntatunteja ei järjestetä

Kuntosali on avoinna klo 10:00-20:00

24. ja 25.12.2012

Kuntosali on kokonaan suljettu

26.12.2012

Marianne ohjaa Circuit-tunnin klo 16:45 ja Basic Spinningin klo 17:45

Kuntosali on avoinna klo 9:00-22:00

29.12.2012

Ryhmäliikuntaa ei järjestetä

Kuntosali on avoinna klo 10:00-20:00

30.12.2012

Ryhmäliikuntatunnit järjestetään normaalisti

Kuntosali on avoinna klo 10:00-21:00

31.12.2012

Ryhmäliikuntatunteja ei järjestetä

Kuntosali on avoinna klo 22 saakka

1.1.2013

Ryhmäliikuntatunteja ei järjestetä

Kuntosali on avoinna klo 10:00-22:00

EIRA:

23.-25.12.2012

Ryhmäliikuntatunteja ei järjestetä

26.12.2012

Marianne ohjaa Body-tunnin klo 15:00-16:00

27.-30.12.2012

Ryhmäliikunta pidetään normaalisti

31.12.2012 ja 1.1.2013

Ryhmäliikuntatunteja ei järjestetä

Jäsenkortilla treenaat Eiran kuntosalilla tuttujen aukiloaikojen puitteissa

IDEALfitin henkilökunta toivottaa kaikille iloista joulua ja reipasta uutta vuotta:)!

Tarkista tästä poikkeukset aikatauluissamme:

HAKANIEMI keskiviikko 5.12.2012:

Jarin kuntonyrkkeily (klo 17:30) ja Xtreme Fit (klo 18:30) on peruttu.

Paolan ja Mariannen tunnit pidetään normaalisti:

Wake-up Spinning klo 7:00 (Paola)

Circuit klo 16:30 (Paola)

Basic Spinning klo 18:00 (Marianne)

Dance klo 19:00 (Marianne)

Stretching klo 20:00 (Marianne)

Kuntosali on avoinna jäsenillemme normaalisti.

HAKANIEMI torstai 6.12.2012:

Ryhmäliikuntatunteja ei järjestetä, tervetuloa treenaamaan kuntosalille klo 9:00 eteenpäin:)!

EIRA torstai 6.12.2012:

Ryhmäliikuntatunteja ei järjestetä, jäsenkortilla treenaat kuntosalilla normaalisti.

Itsenäisyyspäivän jälkeen perjantaina 7.12. palaamme jälleen tuttuihin aikatauluihin.

Oletteko huomanneet, että perjantain voi aloittaa joogaten?
Virkistävä astangajoogatunti Idealfit Eirassa perjantaisin klo 8.15-9.30.Tunnin ohjaa Nora Välimäki. Nyt kaikki joukolla joogaamaan!

Hyvät asiakkaat!

Olemme uudelleenjärjestelleet spinning-salin tavalla, joka mahdollistaa mm. omatoimisen kiertoharjoittelun EasyLine-välineistöllä. Easy Linen avulla halutaan saavuttaa kaikki ihmiset, jotka haluavat pudottaa painoa, voida paremmin ja parantaa fysiikkaansa säännöllisellä kuntoilulla. Easy Line kiertoharjoittelu sopii kaikenikäisille ja kaikentasoisille liikkujille. Easy Line harjoittelu on nimensä mukaisesti helppoa; säätöjä ei tarvita ja mitä nopeammin teet liikkeet sitä enemmän vastus lisääntyy - ja päinvastoin.Easy Line tarjoaa hyvän mahdollisuuden voimaharjoittelun ja aineenvaihdunnan tehostamiseen.

Tulemme järjestämään syksyn aikana ns. opetustunteja, joista informoimme päivämäärien vahvistuttua.

Muutoksen myötä spinningpyörien määrää on vähennetty 14:ään, joten muistathan varata paikan tunnille:).

Tiistai-illan Cardiospinning-tunti Idealfit Hakaniemessä klo 18 lopetetaan 9.10.2012 alkaen vähäisen kävijämäärän vuoksi.

Syksyn 2012 ryhmäliikuntakalenteri on nyt näkyvissä Idealfitin www-sivuilla. Huomioithan, että osa aamutunneista palaa lukujärjestykseen jo elokuun puolivälissä. Lauantain aamuooga jatkuu Hakaniemessä 15.9.

Toiveenne on kuultu: Marianne Airisniemen huippusuosittu Dance-tunti palaa Hakaniemeen keskiviikkoiltaan. Tiistain Dance-tunnin Eirassa ohjaa syksyllä energinen Jacqueline Villa Millan. Kaikki siis innolla joraamaan!

Hakaniemeen toivottiin kevään asiakaskyselyssä myös iltajoogaa. Saamanne pitää: astangaguru Juhana Lauronen ohjaa Hakaniemessä syyskuusta alkaen astangajoogatunnin torstai-iltaisin.

Fysioterapeutti Maarit Kurjen ohjaama Ryhtiä rankaan +60 jatkuu keskiviikkoisin Eirassa syyskuusta alkaen ja saa kaverikseen Hakaniemeen tiistaille Physiofit +60 -jumpan. Jumpat on tarkoitettu kaikille ikinuorille, eivätkä pienemmät tai suuremmat krempat estä osallistumista. Maarit antaa tarvittaessa vaihtoehtoisia suoritustapoja liikkeille.

Muistakaa ilmoittautua tunneille etukäteen! Näin varmistatte paikkanne ja saatte ilmoituksen mahdollisista tuntimuutoksista puhelimeenne tai sähköpostiinne.

Kaikki mukaan treenaamaan!

Hakaniemen kuntosali on suljettu perjantai 22.6. - sunnuntai 24.6.2012. Henkilökuntamme on paikalla torstaina 21.6. klo 16 saakka.

Eiran salille pääsee treenaamaan jäsenkortilla normaalisti koko juhannuksen ajan. Henkilökuntamme on paikalla torstaina klo 14 saakka.

Torstain ryhmäliikunnat pidetään molemmilla saleilla normaalisti, tunteja ei järjestetä 22.6. - 24.6. välisenä aikana.

Hyvää juhannusta!

Kevätuutta Idealfit – kuntokeskuksissa:

Juoksukoulu Idealfit Eirassa lauantaisin 14.4 – 19.5.2012 klo 12 – 13.30

Kenelle? Vasta-alkajille ja vähän juosseille sekä niille, jotka haluavat syventää tietämystään tavoitteellisesta harjoittelusta. Sopii kaikille, jotka haluaisivat juosta säännöllisesti, mutta aina tulee muttia: juokseminen tuntuu raskaalta, oma motivaatio on hukassa tai ei oikein tiedä, kuinka usein, millä vauhdilla ja miten pitkään juosta, että kehittyisi. Tässä on tilaisuutesi!

Mitä? Juoksukoulu sisältää kuusi teoriaosuudesta ja yhteisestä harjoituksesta koostuvaa ryhmätapaamista valmentajan kanssa lauantaisin klo 12 – 13.30. Luennot pidetään Idealfit Eiran jumppasalissa, josta myös suunnataan lenkille. Juoksukoulun aikana osallistujat saavat valmiudet itselle sopivaan, itsenäiseen, kehittävään harjoitteluun. Juoksukoulu päättyy Nice Run -juoksutapahtumaan (5 km) to 7.6.2012. Juoksutapahtuma sisältyy hintaan.

Varusteet? Varusteiksi tarvitaan sopivat juoksujalkineet, rennot vaatteet ja irtonainen mieli.

Kuka valmentaa? Juoksukoulun valmentajana toimii pirteä, alan ammattilainen liikunnanohjaaja (AMK) Paula Solano.

Mitä maksaa? Hinta Idealfit kuntokeskusten jäsenille 129 €, ulkopuolisille 169 €

Miten pääsen mukaan? Ilmoittaudu Eiran tai Hakaniemen vastaanottoon viimeistään 1.4.2012 mennessä. Mukaan mahtuu 12 valmennettavaa. Juoksukoulu toteutuu, jos mukaan ilmoittautuu vähintään 6 harjoittelijaa.

Nyt kaikki lenkkipolulle!

Juoksukoulun luentojen sisältö tapaamiskerroittain:
- Kestavyysharjoittelun perusteet eli miten parantaa omaa juoksukuntoa ja -vauhtia
- Juoksemista tukeva ja kehittävä muu liikunta: mitä, miten ja miksi oheisharjoittelua
- Juoksutekniikka ja harjoitusten läpivienti oikeassa vireystilassa ja tasapainossa
- Kestävyysurheilijan ravinto ja lepo
- Juoksuohjelman laatiminen itselle, omaan elamäntilanteeseen sopivaksi
- Mielen rooli harjoittelussa ja juoksemisessa

IDEALfit Hakaniemessä voit nyt tutun keskiviikkoaamun lisäksi jumpata myös tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin!

Aamutunnit pidetään viikosta 9 alkaen seuraavasti:

Tiistai klo 6:45-7:30 Pump/Marjo Salomaa

Keskiviikko klo 7:00-7:45 Spinning/Paola Milla-Leon

Torstai klo 6:45-7:30 Funktionaalinen treeni/Ville Rapeli

Lauantai klo 8:00-8:45 Jooga/Katja Keränen

Aamutunneilla pääsee käymään normaalihintaisella kombikortillamme sekä 10-kortilla.

Muistathan varata paikkasi aamutunneille ajanvarausjärjestelmämme kautta, jotta ohjaajamme osaavat suunnitella tunnin sisällön osallistujamäärän mukaan.

Tervetuloa treenaamaan heti aamusta:)!

Kuntonyrkkeily- ja crossfit-ohjaajan Jari Ollilan lomaillessa helmikuun lopulla, Idealfit Hakaniemen torstai-illan tuntisisällöissä on muutoksia. To 26.1 ja 2.2.2012 kuntonyrkkeily- ja crossfit-tuntien tilalla klo 18-20 pidetään powerbodyä, kuntojumppaa ja core+venyttely-treeniä. Ollila palaa taas sorvin ääreen to 9.2, jolloin kuntonyrkkeily ja crossfit jatkuvat. Hikisiä treenejä kaikille!

Idealfit kuntokeskusten ryhmäliikuntakalenterit ovat nyt nähtävissä www-sivuilla olevassa tuntikalenterissa. Uutuutena Idealfit Hakaniemessä aloittaa tehokas Crossfit-tunti torstaisin klo 19. Tunnin ohjaa mukaansatempaava Jari Ollila. Tällä tunnilla otat todella tehot irti itsestäsi. Keväällä järjestetään Idealfit-kuntokeskuksissa myös kysyttyjä alkeiskursseja pilateksesta ja astangajoogasta. Astangajoogan alkeiskurssi on heti vuoden alussa eli la 14.1.2012 klo 12-14 Idealfit Eirassa. Kurssin ohjaa astangaguru Fatima Witick. Kaikki mukaan tunneille ja kursseille!

Ryhtiä rankaan +60 -jumpat Idealfit Eirassa keskiviikkoisin klo 11-11.45 jatkuvat 14.12.2011 saakka! Tehokasta, mukavaa, avaavaa ja voimistavaa. Tuntien ohjaaja fysioterapeutti Maarit Kurki pitää huolen, että jokainen pääsee liikkumaan pikkukrempoista huolimatta. Mukaan vain rohkeasti!

Kirppanat tarjoaa liikuntaa raskaana oleville ja synnyttäneille, sekä alle 4-vuotiaille lapsille vanhempineen.

Syksyllä 2011 IDEALfit Hakaniemessä kokoontuvat ryhmät:

Maanantaisin BABYAFRO 0- 1 v., klo 10.00 - 10.45 ja 11.00 - 11.45

I-kurssi: 5.9. - 3.10.2011(6 krt), hinta 60 € (hinta kahdelta kurssilta 110 €)

II-kurssi: 17.10 - 21.11.2011 (6 krt), hinta 60 €

Afrotunnit ovat energisiä, tehokkaita ja hauskoja tanssitunteja, joilla kunto kohoaa, niska-hartia-seudun jumit avautuvat ja lantion liikkuvuus lisääntyy. Tunneilla opetellaan kehon käyttöä, rytmiikkaa ja helppoja tansseja. 

Torstaisin klo: 10.00 - 10.45 TAAPEROJUMPPA 1-2 v. ja klo 11.00 - 11.45 MUKSUJUMPPA 2-3 v. (yhdessä vanhemman kanssa)

8.9. - 1.12.2011 (yht. 12 krt), hinta 104 €

Jumppa sisältää lasten musiikin tahdissa tehtäviä liikuntaleikkejä ja temppurataa sekä eri välineiden käyttöä. Tunneilla temppuillaan sekä leikitellään yhdessä ja samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa. Harjoituksissa puretaan energiaa, kehitetään perusliikunnan taitoja, ketteryyttä, tasapainoa ja uskallusta. Tunnin teemat koostuvat mm. temppuradoista, palloilusta ja musiikkiliikunnasta.

Perjantaisin BABYJOOGA 0-1 v.

I-kurssi: 9.9. - 14.10.2011 (6 krt), hinta 60 € (hinta kahdelta kurssilta 110 €)

II-kurssi: 21.10. - 25.11.2011 (6 krt), hinta 60 €

BabyJooga huoltaa kehoa, edistää synnytyksestä palautumista ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Tunneilla tehdään tasapaino-, lihaskunto- ja hengitysharjoitteita. BabyJoogassa pieniä huomioidaan jokaisella tunnilla sivelyin ja lempein hieronnoin ja välillä voit ottaa lapsen hengitysharjoitukseen mukaan.

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: www.kirppanat.fi

Idealfit Eiran keskiviikkoaamun astangajoogan alkeet menee kesätauolle vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Tuntia ei pidetä 6.7-11.8.2011. Tunti jatkuu jälleen 17.8, jolloin tunnin aloittamisajankohta siirtyy myös 15 minuuttia myöhemmäksi ja tuntinimike vaihtuu joogaksi. Tunti sopii kaikille! Siellä tehdään rauhalliseen hengityksen tahtiin klassisia asanoita eli jooga-asentoja, liikesrjoja sekä venytyksiä. Kaikki siis paikalle ke 17.8.2011 klo 7.15!

Astangajooga Eirassa pe 3.6 klo 8.15 on peruttu. Tunti jatkuu seuraavalla viikolla normaalisti.

Moi kaikki pilatoijat! Maanantai-illan pilatestunti Idealfit Hakaniemessä jatkuu läpi kesän klo 18-18.45, vaikka se oli jäänyt pois kalenterista. Nyt se on siellä!

Kuntokickboxing-tunneissa on ohjaajamuutoksia 20.5-31.5 seuraavasti

Eira:
Perjantaina 20.5 klo 17.30 tunnin ohjaa Jari Ollila. Perjantaina 27.5 klo 17.30 tunnin ohjaa Kreetta Rautio.


Hakis:
Maanantaina 23.5 klo 19.30 ja torstaina 26.5 klo 19 tunnin ohjaa Jari Ollila. Ma 30.5 klo 19.30 tunnin ohjaa Kreetta Rautio.

Pääsiäisen ja vapun aikaan on ryhmäliikuntakalentereissa muutoksia ja tuntiperuutuksia. Tarkistakaahan muutokset Idealfitin www-sivuilla olevista tuntikalentereista.

Idealfit Hakaniemessä järjestetään Pilateksen peruskurssi su 27.3.2011 klo 16-18. Kurssi on hyvä lähtölaukaus pilateksen maailmaan. Se sopii myös kertaukseksi ja tekniikan syventämiseksi sellaisille, jotka käyvät säännöllisesti pilates-viikkotunneilla. Kurssin hinta Idealfitin jäsenille on 15 € ja ulkopuolisille 30 €. Kurssi toteutuu, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 8. Ilmoittaudu kurssille järjestelmän kautta netistä tai varaa paikkasi Idealfitin vastaanotosta.

Kurssin ohjaa Katja Keränen.

Maaliskuun alusta Eiran aikatulusta jäävät pois ke klo 17.30 Bodymove 45 min ja klo 18.15 pump 45 min. Niiden tilalla pidetään ke 2.3. 2011 alkaen klo 17.45-18.45 Powerbody  55 min. Tunti pitää sisällään intervallityyppisen harjoituksen, jossa lihaskunto-osuudet sekä aerobiset osuudet vaihtelevat. Ei sisällä monimutkaisia askelsarjoja. Ohjaajana jatkaa ihana Alexandra Osala.

Kaikki kynnelle kykenevät keskiviikkoisin treenaamaan!

Huippusuositun Fatima Witickin ohjaama pilateksen alkeiskurssi
la 5.3 klo 12-14 Idealfit Eirassa.
Ilmoittautumiset järjestelmän kautta netistä tai suoraan Eiran vastaanottoon.
Hinta Idealfitin jäsenille 15 €, Ulkopuolisille 30 €.

Sopii kaikille!

Maanantain Red Cord Sport Eirassa klo 18 muuttuu huomisesta eli 31.1.2011 alkaen Crossfitiksi. Tunnin ohjaa energinen Noora Rantamäki.

Tässä kuvaus tunnista lyhyesti:
"Monipuolinen koko kehon toiminnallinen harjoitus, jossa syke nousee ja lihakset saavat kyytiä. Harjoituksia tehdään sekä irtopainoja että kehon omaa painoa apuna käyttäen. Sopii haasteita ja tiukkaa treeniä kaipaaville."

Kaikki crossailemaan!

Hyvää alkavaa vuotta kaikille!

Uusi vuosi ja uudet kujeet, nyt on siis aika vihdoin pistää kuntoremontti aluilleen! Tätä mieltä ainakin tuntuu olevan moni asiakkaamme ja asiaan tuleekin suhtautua jo melko vakavasti, kun himoharjoittelija Petri Heinänenkin tuli pyytämään äsken kinkunsulatusvinkkejä allekirjoittaneelta. Täytyy myöntää, että itsekään en joulusta ja uudesta vuodesta selvinnyt täysin ilman tappioita, joten
nyt haastankin jokaisen asiakkaamme pekoninkäristystalkoisiin ja pistämään takapuolensa heilumaan joko salilla tai sitten ryhmäliikuntatunneilla.

Panokseksi laitettakoon seuraavanlainen täky: Kuka tahansa asiakkaistamme, joka osallistuu jollekin ryhmäliikuntatunnillemme saa seuraavan kuukauden ajan haastaa minut mukaan, jos olen salilla ja näytän siltä, ettei minulla ole muuta tekemistä. Lupaan lähteä vaikka Zumbaamaan, jos joku on riittävän ilkeä ja tulee minut siihen touhuun haastamaan. Toisaalta, jos näin käy, pyydän, että jätätte jälkikasvun kotiin. Näky tullee nimittäin olemaan Antero Mertarantamaisen sulokas... Tämän lisäksi tarjoamme kaikille mahdollisuuden haastaa kaverinsa samalla tavalla: Kun siis itse tulet ryhmäliikuntatunnille, voit myös haastaa kaverin mukaan. Käynti on kaverille ilmainen, kunhan hän muistaa ilmoittautua tiskille ja kertoa omat yhteystietonsa.

Ville Rapeli
Omaohjaaja/ PT/ RedCord-ohjaaja
ville@idealfit.fi

PS. uudet ryhmäliikuntakalenterit löydät täältä

Nonni!!

Nyt niitä köysiä on sitten yhtä paljon kuin koukkujakin!! Tunneille mahtuu siis 13 ihmistä ja jo puolessa tunnissa saat aivan varmasti todella kovan treenin!

Tunnit ovat seuraavasti:

Ma 20:00-20:30 Sport (Alexandra Osala)

Ti 16:30 Core ja 17:00 Sport (Ville Rapeli)

Ke 18:30 Sport (Alexandra Osala)

To 17:00 Core ja 17:30 Sport (Ville Rapeli)

Muistathan varata paikkasi tunnille, sillä paikkoja on rajoitetusti siihen nähden kuinka paljon innokkaita tulijoita on. Huomatkaa myös, että tunneille voi varata vain 10 paikkaa, loput kolme jäävät niille jotka saapuvat hyvissä ajoin paikalle.

Vanhojen sivujemme jo ehkä hiukan odotetunkin luonnollisen poistuman myötä on aika siirtyä uuteen suuntaan ja esitellä uusien kotisivujemme tärkeimpiä ominaisuuksia teille, hyvät asiakkaamme. Osa ihmisistä onkin jo kiitettävällä tavalla löytänyt uusien sivujen ominaisuudet käyttöönsä ja näin ollut muutamia viikkoja jo yhdessä kanssamme kehittämässä toimintaamme. Tämä onkin uusien sivustojen tärkein piirre: Nyt TE pääsette kertomaan miten haluaisitte kehittää saliemme toimintaa ja antaa meille kullan arvoisia vinkkejä siitä, miten viihtyisitte vielä entistäkin paremmin saleillamme.

Suurin osa teistä on saanut sähköpostiinsa käyttäjätunnusten aktivointilinkin (osa taisi saada useammankin, se viimeksi saapunut on validi), tämä tietenkin sillä edellytyksellä, että olette meille oikean ja voimassa olevan s-postiosoitteen antaneet. TÄMÄ ON TÄRKEÄÄ: Muistakaa painaa sähköpostissa olevaa linkkiä: Klikkaa tästä aktivoidaksesi tunnukset, muutoin osa uusien sivujen palveluista jää teiltä täysin käyttöoikeuksien ulkopuolelle ja rekisteröityneenä pystytte itse vaikuttamaan paremmin siihen mihin suuntaa toimintaa kehitetään.

Palautetta pystyy antamaan edelleen etusivun palaute-linkin kautta, mutta nyt teillä on muitakin tapoja antaa sanan säilän viuhua. Tärkeimpänä foorumina haluaisimme tuoda esille eri toimipisteitämme ja esimerkiksi ryhmäliikuntaa koskevat keskusteluryhmät, joiden alla pääsette kunnolla pohtimaan niitä asioita joita haluatte kehitettävän ja toki myös kertomaan mitkä hommat luistavat hyvin, jotta osaamme pitää hyvistä jutuista kiinni=) Muistakaa lisäksi myös vastata kysymyksiin, joita etusivulta oikealla olevasta palkista löytyy, sillä myös niiden avulla pyrimme kehittämään mm. tuntitarjontaamme ryhmäliikunnan puolella.

Lisäksi sivujen kautta löytyy edelleen varausjärjestelmämme, jota on hyvä edelleen hyödyntää kun olet tunneille menossa, sillä jotkut tunnit ovat todella suosittuja ja näin ollen myös usein täynnä. Muistathan, että suurimmalle osasta tunteja voi ilmoittautua jo kaksi viikkoa etukäteen ja varaukset on lunastettava 5 min ennen tunnin alkua tai muuten saa paikkasi joku toinen. Jos tunnuksesi ovat kadonneet saat uudet soittamalla salille tai pyytämällä ne tiskiltä.

Kaiken tämän lisäksi tarkkaavaisimmat ovat varmasti jo huomanneet, että pysytte kerryttämään pisteitä itsellenne mitä aktiivisemmin osallistutte keskusteluihin, suosittelette meille uusia jäseniä ja annatte palautetta. Nämä pisteet ovat tulevaisuudessa rahan arvoista käyttövaraa palveluihimme, joten olkaa aktiivisia! Tarkemmat tiedot pisteiden hankinnasta löydät täältä ja lähiaikoina tiedotamme myös tarkemmin, miten voit näitä pisteitä hyödyntää.

Hei kaikki!

Uusien sivujen käyttöönotto on sujunut erinomaisesti. Ensimmäisille aktiivisille osallistujille haluamme tarjota palkinnoksi kilpailun. Arvomme huomisesta 15.10.2010-31.10.2010 välisenä aikana rekisteröityneiden käyttäjien kesken Inbody analyysejä, PT paketteja, Ryhti- ja liikkuvuusklinikoita. Kilpailuun osallistuminen tapahtuu sivuston oikeassa laidassa olevassa linkistä!

Onnea ja menestystä!

Oletko jo kokeillut, miksi et?